朝飯抜き

起きてから飯を食べるのが面倒だったのでﾌﾟﾛﾃｲﾝを飲むだけにする

そのあと筋ﾄﾚへ

ﾏｼﾝを使うﾄﾚは1週間に1回 しかできないから貴重だ

はじめはなんともなかったが1時間で撃沈

途中から力が出なくなった

完全に朝飯を抜いたせいだと感じ後悔

平日は毎日食べるようにしてるが、休みになるとだらけてしまう

休日も朝飯食べるようにしよう