こんばんわ(^o^)


絶好調の中村祥吾です(^^)!!


パーソナルトレーニングを定期的に受けてくださっているお客様で、肩が痛くて腕があがりずらいって方がいましたΣ(゚д゚lll)


パーソナルトレーニングのセッションでは身体の本来の機能を思い出させるトレーニングをしました(^o^)


もう今週になり、ほとんど痛みがなくなり、本来の身体の機能を取り戻した為、体幹に力が入りやすくなり、



結果!



お腹周りの体脂肪が一1%減り、筋肉量はアップでした(o^^o)♫


肩もほとんど痛くありませんヾ(@⌒ー⌒@)ノ!


身体が整うと色んな物が整う気がします(o^^o)!!


パーソナルトレーナー
中村祥吾

iPhoneからの投稿

こんばんわ(^o^)


一人暮らし、充実の中村祥吾です(o^^o)!!


もう年末も近いですねー(^∇^)
早いですψ(`∇´)ψ


今年も残りわずかですが、楽しく過ごしたいと思います♪( ´▽`)


本日は目標、価値観について書きたいと思います。


今年の目標であったフルマラソンは無事完走でき、良い感じです(*^^*)
自分的に、100点満点な年ですー( ´ ▽ ` )ノ笑!


来年の目標は
お客様にご家族や友人を紹介して貰う事です(^-^)!


それくらい、中村祥吾のパーソナルトレーニングはめっちゃ良い!!


って思ってもらえるような、セッションをして行きたいと思います(o^^o)


紹介して頂けるという事は自分がしてる事が価値のある物として認められた感じがしてすごく嬉しいんですヾ(@⌒ー⌒@)ノ


感謝感謝(o^^o)


価値観についてですが、最近は特に、常に嬉しい、楽しい方向に物事を捉え、考えるようにしております。


そうしていると、不幸に感じる事がほぼありません(^∇^)!!



楽しく仕事をして、どうすればもっと喜んで頂けるか考えてると、知らない事を調べたり、誰に聞けば問題を解決できるのかを考えたり、回りから頑張ってるね!


と言われる事がありますが、自分が楽しくなったり嬉しくなったりするからなんですよねー∧( 'Θ' )∧笑


苦労が苦労じゃなくなるんです♪(´ε` )!!


この価値観を大切にして、これからもバンバンやってきます(^∇^)!!




iPhoneからの投稿
おはようございます(^-^)/


来月から、天王寺に一人暮らし初めます、中村です♪( ´▽`)


先日、パーソナルトレーニングを受けてくださっているお客様から、嬉しい
お知らせがありました(o^^o)


その方は、ゴルフをされていて、翌日の腰痛と足先のしびれが気になるとの事でした。


腰痛や足先のしびれは普段からあったそうですが、最近、随分楽になったとの事です(=^ェ^=)!


嬉しいですねー♪( ´▽`)


最初はお試しで受けて頂いたのですが、今はコースに申し込みしてくださり、これからも続けてくれるみたいです(#^.^#)


中村さんのお陰で続けれるわ(^^)って言ってくださり、幸せでございます( ´ ▽ ` )ノ!



ありがとうございます(*^^*)



お試しプラン【初回限定】
1回→50%off ¥ 2.625-
3回→30%off ¥11.025-


シェイプアップ、姿勢改善コース
週一回コース
一ヶ月【 4回・240分】¥21.000
二ヶ月【 8回・480分】¥39.000
三ヶ月【12回・240分】¥56.700

週二回コース
一ヶ月【 8回・480分】¥42.000
二ヶ月【16回・960分】¥71.400


お気軽にお問い合わせ下さい(#^.^#)


※お試しプラン、シェイプアップ姿勢改善コースは阿倍野店のみになっております。


中村祥吾


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