物事のとらえ方

おはようございます



水曜日が休みです中村です。



今日は夜フットサル



気合い入ります




先日、阿倍野から仕事帰り、電車の中で本を読もうと各駅電車に乗ろうとしました



すると人身事故



２時間くらい遅れていました



その時…色んな人が居ました。



・イライラしている人
・携帯で電話している人
・駅員さんに文句を言う人



ほとんどの方は突然の事故に不機嫌そうな顔をしていました。




そんな中…




楽しそうな人が居ました



売店でビールを買い、一言『ゆっくり飲みながら待っとこ』



嬉しそうにおつまみとビールを買っていました。



心に余裕がある大人になりたいです



僕も、おじさんを見習い電車を待つ時間を有効にを読みました



周りに起こる出来事を不幸と捕らえるか幸せと捕らえるか自分次第ですね。



中村祥吾

美脚、美尻！

今日は阿倍野店の人気スタッフ坂本さんとトレーニングをしました



坂本さんの目的は
【脚とお尻が綺麗になりたい】でした



坂本さんは勉強会などで、身体はチェックしたことがあったので、



骨盤が前傾しているのを知っていました



さっそく脚痩せ、ヒップアップのコンディショニング



坂本さん『歩きやすい！』


続いて上半身



普段の疲れなど溜まっているせいか、肩周りの筋肉が硬かったのでコンディショニング



坂本さん『肩が軽い～！』



身体も単純な人でよかったです（笑）



明日も一日頑張ります

ランニング

こんばんわ



ミスターランニング中村祥吾です



ランニングを始めて、心身共に健康でございます



トレーニングは肉体的にも精神的にも成長できるのでとても大好きです



今日もよく眠れそうです