こんにちは。
早めに起きることができて『ジョギング』をすることができました。
朝のジョギングかなり久しぶりです！
数ヶ月でしょうか、、
距離的には片道7キロくらい。。
軽めですのんびり走りましたし疲れない程度です。
二年くらい前は片道13キロ走ってました。
日の出とともに走り始めました。
ペース遅い(笑)
一番走っていた二年くらい前の目標が長距離1.5キロ高校生のタイムでした。
たしか高校１年男子のタイム平均が6分18秒で
私は全力で走って6分53秒でした、、(当時31歳)
当時の自分には戻れないとは思いますが、また新たにリスタートとしてやっていきます！