Run at 羽根木公園

ティップネス主催の羽根木公園Runに参加しました～

朝から晴天に恵まれテンションも上がります

入念な準備運動やらフォームの確認のあと三組に分かれて走りました。私は早い人たちのチームに入れてもらいました

人のペースに合わせて何かをするのは本来苦手なんだけど、今日はめちゃくちゃ楽しかった

公園は気持ち良かったし、めぐみちゃんというすご～く可愛い子（23才！）ともお友達になれたし。

羽根木公園は幼稚園の遠足以来。何十年前だ？

私の水泳の先生の稲垣さん。まだ二回しか教わってないのに来週が最後

超美声でイケメンの福田さん

インストラクターのみなさん、どうもありがとうございました～
ほんとに楽しかったです～。
絶対またやってね。次回も参加できるよう、体力づくりに励みます

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Nike 原宿

ランニングシューズが寿命を迎えたのでNike原宿に行って来ました。

ゲイトアナリシスでランニングフォームをチェックしてもらいました。普段の速度で走って着地シーンを高スピードカメラで撮影して状態を見てくれるやつです。

自分では癖があって悪い走りだと思ってたのですが、綺麗な着地だと褒められちゃった

そして今回買ったのは中級者向けの足先の方が薄くなっているタイプのもの。これでもう少し早く走れるはず

シューズだけじゃなくてウエアも買っちゃった

またトレーニングが楽しくなるな

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Chez Tomo

銀座のChez Tomoに行きました。

食べてるとき、すごい揺れてかなり怖かった～　

みほさんは怖いねーって言いながらバクバク食べてました

今日はランチも美味しかったし、地震以外は良い一日でした。

http://www.chez-tomo.com/ginza/index.html

ランチはここで

http://www.akasaka-kuramoto.com/






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