ものすごく寒い一日でしたが、お花屋さんを覗くと春がいました
大好きなチューリップを見て久しぶりにHappyな気持ちになりました
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ものすごく寒い一日でしたが、お花屋さんを覗くと春がいました
大好きなチューリップを見て久しぶりにHappyな気持ちになりました
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今日のメニューは
スクワット
バックスクワット
ヒップEX
バックEX
スパインプランク•プルスルー
ヒップオープナー
スクワットジャンプ
バックスクワットジャンプ
思わず声が出るほどのキツさ。
バテバテな私に「続けていくうち体力はつきますので」だって
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明日は全身筋肉痛間違いない
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2年ぶりに会うお友達と恵比寿でランチしました。
味はいいんですけど、メインがもう終わっちゃってないとか、説明が早口過ぎて何言ってるのか80%わからないとか、ちょっと残念
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でもゆっくり、たくさんお話しできたからいいっか
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