キュウリをたべるのにも慣れて
玉ねぎヨーグルトも飽きることもなく続いてます。
効果は…
体重―2.5㎏ ウエスト―4㎝
ウエストにくびれがでてきましたよ
今日は旦那が早く帰ってきたので
ランチは家から車で５分のアメリカンハウスダイナーへ。
アメリカに４年住んでいた夫は
久しぶりにハンバーガーらしいハンバーガー食べた❗と喜んでいました。
お肉がTHE！肉
という感じ。
という感じ。とてもボリュームがあって美味しかったです。
店員さんの対応もよくて
いいお店でした
お昼にカロリー取ったので
夜はダイエット運動！
ウエスト、太腿に効くマッサージ&ストレッチ
そして夜もEMS ！
夫用に新たに買ったマシン？はかなりパワーが強く
お腹に貼ると終わったあと腹筋が痛くなるほど
効果出てきてるし
このまま頑張っていきます