９月１日（火曜）の練習日誌 🤼♂️✨✨
✨🤼♂️件名：レスリングを続けさせる 🔥💪
（※このブログはある音楽グループのブログを参考にさせてもらってます 🎶🎤✨）
🤼♂️予定：
1️⃣合同練習 🤼♂️🤝🔥
🤼♂️今日の練習内容：
練習場所：高商道場 🏫🥋
✎🤓のHeart Management Record
（心の管理記録︰各練習生のリアルな本音＆感想 💬❤️）
✎19:00~ 練習開始！🏃♂️💨 ランニング 🏃♀️＆ 転がしドッチでテンションMAX！⚽️🔥
✎19:15~ マット運動 🤸♂️、準備運動 🙆♂️💦（ケガ予防はバッチリ👌）
✎19:30~ タックルの打ち込み 🎯、攻守交代のスパーリング 🛡️⚔️
✎19:50~ 緊張感たっぷり！試合形式のスパーリング 🥊🔥
✎20:20~ 片足タックルからの展開についての熱血指導 💡🦵✨
✎20:45~ メロメロになる限界突破の補強運動 🏋️♂️💦💪
✎21:00 練習終了 🏁✨
✎Body Management Record 🏋️♂️⚖️
（体の管理記録︰練習後の体重測定 📊 ※記録は大切に保管中 🔒✨）
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🤼♂️各練習生の感想（練習生のそのままの日誌 📝✨）と🤓のツッコミ＆コメント 💬💭：
※練習生の感想は音声入力で無修正の生の声をお届けします 🎙️⚡️
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✴️🐦️くん
2026年の目標 🎯
「信越で1位になること」🥇🏆✨
練習前の感想︰
🤓「🐦️君 夏休みが終わって学校はどうでしたか 🏫❓」
🐦️「楽しかったです 😆✨」
🤓「そうですか お友達と一緒になって良かったですね それでは最後に一言お願いします 🎤」
🐦️「頑張ります 🔥💪」
🤓のコメント：
「🐦️は、タックルに入った時、少々頭が🧠下がり気味😥 姿勢をピシッと立てて相手を押し込もう！👍✨」
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✴️👰ちゃん
2026年の目標 🎯
「試合で1点以上取りたい」🤼♀️🔥✨
練習前の感想︰※音声入力英翻訳 🇬🇧🗣️
🤓「Hi 👰, how was school life after the summer holidays? 🏫✨」
👰「It's normal. 😊」
🤓「Being normal is best. So, finally, do you have any last words? 🎤」
👰「It's hot ☀️🥵💦」
🤓のコメント：
「👰、スパーリングは下がらずに前へ前へいきましょう❤(ӦｖӦ｡) 暑さに負けずファイトー！🔥🔥」
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✴️☹️くん
2026年の目標 🎯
「首投げ 以外で技を書きたい」🤼♂️⚡️✨
練習前の感想︰
🤓「☹️くん 夏休みが終わって学校はどうでしたか 🏫🤔」
☹️「久しぶりに行ったけど次の日は になったら嫌になるかもしれません 😅💦」
🤓「そうですか 悩ましいですね それでは最後に一言お願いします 🎤」
☹️「頑張ります 😤🔥」
🤓のコメント：
「☹️、罰ゲーム☓☓☓の腕立て伏せはシッカリと👬！みんな( ﾟдﾟ )も他人事じゃないですよ〜っ📣💥💪」
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✴️🐨ちゃん
2026年の目標 🎯
「足にタックルを入る」🦵💥⚡️
練習前の感想︰
🤓「🐨ちゃん こんばんは学校が始まってどうですか 何か変わったことはなかったですか 🏫❓」
🐨「ありませんでした 🙂✨」
🤓「そうですか みんな元気だったんですね それでは最後に一言お願いします 🎤」
🐨「これからの応援よろしくお願いします 📣💖」
🤓のコメント：
「🐨は、スパーリングで無理に組まないで距離をとってサッと入る方がいいかな？動きのキレに期待！✨👀」
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✴️🐻くん
2026年の目標 🎯
「B ジャンプの練習に毎回 金曜日あったら行く」🏃♂️💨✨
練習前の感想︰
🤓「🐻くん こんばんは 夏休みが終わって学校生活はどうでしたか 🏫❓」
🐻「担任が変わった 😳❗」
🤓「学年 途中で変わったんですかそれでは最後に一言お願いします 🎤」
🐻「前の担任がお腹の中に赤ちゃんができたので なんか 休むらしいです 👶🍼✨」
🤓「そうですか おめでた ですか ㊗️🎉」
🤓のコメント：
「🐻は、😁に練習終わりの掃除を丁寧に教えてくれて感心＆見直しました！素晴らしい先輩風！👏👏👏✨」
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✴️😁くん
練習前の感想︰
🤓「😁君 夏休みが終わって学校はどうでしたか 🏫✨」
😁「楽しかった 😄🎶」
🤓「それは良かったですね それでは最後に一言お願いします 🎤」
😁「頑張ります 🔥💪」
🤓のコメント：
「😁は、レスリングの練習を始めて３回目で早々にブリッジバク転ができてびっくり👀‼️ 驚異の身体能力です！✨🤸♂️」
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✴️🐮くん
2026年の目標 🎯
「壊れない心を持ちたい」🛡️💎✨
練習前の感想︰
🤓「🐮くんこんばんは 夏休みが終わって学校はどうでしたか 🏫❓」
🐮「足がひねって痛いです 😭🦶」
🤓「学校で張り切ってたんですね それでは最後に一言お願いします 🎤」
🐮「普通に階段から落ちました 🪜💥😱」
🤓のコメント：
「🐮は、スパーリングでバックを取られてからの守り方がマーマー❤（階段にはくれぐれも気をつけてね！笑）落ちない心と体を作ろう！🦵🛡️」
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🤓の大好きな🐱🐦️🐰👰☹️🐨🐶🐻😁☺️🐮💙🐴🐤🐺🐉のみんなへ💕✨
今日はよ～ガンバったねーーーッッ！！！🙌🎉✨
帰ったら美味いごはん🍚を
いっぱーーーーーい食べてねーーーっ！🍖🥦🍛✨
しっかりお風呂に浸かって🛁身体を休めてね〜〜〜😪💤🌙✨
お問い合わせ - 高岡ジュニアレスリングクラブ 🤼♂️🤼♀️✨
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※この記事はAIを活用して作成・編集されています 🤖💻✨
💖🙌✨🎉🤼♂️🔥💪🌟😆🎶🏫🎉🥋🥇🏆💬❤️🏃♂️💨🏋️♂️💦👀💥💪✨💖🙌✨🎉🤼♂️🔥💪🌟😆🎶🏫🎉🥋🥇🏆💬❤️🏃♂️💨🏋️♂️💦👀💥💪✨💤🌙💖🙌✨🎉🤼♂️🔥💪🌟😆🎶🏫🎉