おはようございます☀
昨日は子供達の朝ごはん用にパンを焼きました。パヴェ風のミルクパン
パクパク食べてくれて嬉しい朝でした
私は朝から体重が増えていて
でしたw
ごはんです🍚
昨日のお昼ごはんはコンビニで
これ美味しい
夜ごはんは鰤
朝ごはんは残りの鰤と野菜の炊き合わせ
煮物って美味しい
実家に帰って増えた分は戻したのですが、なぜかまた増量しています
食べる量増やしてなくてもそんな事ってあるんですね
昨日は1万歩は歩いたんだけどな…
でも落ち込むのはその時だけ
もう気持ちは切り替わってます
だってそういう事もあるでしょ
体重増えたって停滞したって見えない部分は変わってるかもしれないし
綺麗をあきらめないでちゃんと続けていこうと思います
最近ちょっとできてなかったピラティスもちゃんとやろう
今日も美味しく食べて元気に楽しく過ごしましょー