眠気とだるさと食欲と

おはようございます

ここ数日、眠くて眠くて生理前だからなのかな〜。だるさとちょっと食欲も亢進中〜

でも、食欲はちゃんとコントロールできてますよ一応ダイエット中だしね

ごはんです🍚

昨日のお昼ごはんはガパオライス

夜ごはんはサバと野菜の生姜酒蒸し

今日の朝ごはんはお豆腐のキノコあんかけ

あったかお豆腐でほっこりした朝

眠たい時や疲れた時、休める時はゆっくりしてのんびり過ごしたいと思います

食欲もコントロールしやすいしね

今日も美味しく食べて元気に楽しく過ごしましょー