マンゴーヨーグルト

DIET掲示板で

ブルガリアヨーグルトみたぃな大きいヨーグルトに


ドライマンゴーを
１口サイズにカットして


中に混ぜ

一晩付けとくと


マンゴーがやらかくなって劇的に美味しくなるらし-


しかも便秘に効くらしい



それを昨日実行したら



ﾁｮｰｳﾏｽｰ



便秘よ直れ-