昨日はエリージアムでのおべんきょ7日目でした✨
こんばんわ(^○^)
カウンセラー養成講座受講生まきぴょんです🐰
昨日のテーマは…
感情……
やっかいだけど
でも
自分を一番知ってくれてる愛すべきもの。
🌼感情はわきおこるもの
🌼コントロールできない
🌼理屈じゃない
………んだって。
コントロール
できないものを、ふたしたり
できないものを、ないことにしたり
できないものを、ごまかしたり
そりゃあ 辛いよ～😖
泣いてる子(感情)を 閉じ込めたりしてるようなものだもん(ノ_・。)
理屈が分かるとゾッとするよね😨
私もしてたんだなぁ～
いや、今もするし💦
思った気持ち後回し😔
自分の気持ち 見ないふり😞
そして へこんでみたり
いじけてみたり
すねてみたり(｀ヘ´)
頭にたんこぶ作って血ぃでてるのに
「平気ですけどぉ～なにかぁ～！？」 ( ゜д゜)
って強がるような……
って………
まるでコントじゃん！！💃
そんな こんな(どんな？)の私ですが……🙅
楽になるためにできること
お家でできること
毎日の生活のなかでできることなんかを
ここエリージアムで教えてもらってますよ 🐥 (＠＾▽゜＠）ゞ
自分の経験が 宝物❤️
………と思えるように✨