夜ご飯

ブログをご覧の皆様

こんばんは

久しぶりに移植外来以外のブログも書いてみようと思います

今日の夜ご飯はこんな感じです




豚丼に豆腐に小鉢が１つ

ご飯は100gで肉は20gかな

塩分もトータルで2gは無いです

頑張って食事の管理と運動は続けてます

明日は外来なので、数値が安定してると良いなぁー