あでででで・・・
昨晩から、なんか生理痛のような
下腹部痛・・
おまけに、ちょろっと出血。
オロ復活かしら・・。
なので、今日はぴぃすけの面会は
オットさんにお任せ。
うーん・・・・産後に無理をすると後々
祟るって意味がわかった気がする（苦笑）
骨盤サポートガードルで骨盤を締め付けてる
せいもあるのかな～？
最近、デニム以外のパンツ類がほとんど
履けなくなってる事にショックを受け
産後どのくらいで産前のパンツが履けるようになったか
普通分娩経験者友達数人にサーチしたところ。。
＜産後二カ月まではマタニティを履き続け
それ以降は無理やり産前のパンツ類を履き始めた。＞
＜産後、高いリフォームガードルを購入するも
苦しくてすぐに挫折。＞
＜産後一カ月で、元のパンツなんて普通履けないから。
でも、産後六カ月以内に体系戻さないと
もう皮は戻らない説があるのでご注意を。＞
＜産前のパンツ類は産後一切履いてない。
ワンピースに逃げた。＞
＜ウエストは産前のサイズには今だに戻っていない・・＞
＜それより骨盤底筋運動をやっといたほうがいい。
経産婦は尿漏れに悩んでる人が多い。＞
そそそうかも～・・・
等々のご回答を頂いた。
とある、ママさん雑誌にも
体重戻しは半年を目安に。
妊娠中１０キロ前後増えた場合。
５キロ前後→お産で減る体重
残りの４～５キロ→母乳育児のための予備力
と書いてあった。
どうしても落ちない4キロは母乳の為なのね。
私の場合まだお乳をフル活用できていないので
（吸う人が家に不在のため）
このままじゃ、お乳減る一方。
早いとこ、お乳吸いまくってもらう生活に
しないと、打ち止め～になっちゃうよ。
母乳やめると、生理の復活も早いみたいだし・・・。
この下腹部痛。生理だったらどうしよう。
生理じゃなくても困るけど