こんにちは、福岡 県
遠賀郡 岡垣町にある
しあわせ・総合整体院の
開運力バツグンの整体師、
ハリーこと菅原有一郎です。
【お知らせ】
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不定休ということで
目下営業させて頂きます。
日頃、お仕事も家族サービスも
頑張っておられる親御さん、
本当にお疲れ様です。
整体の施術をしている中で、
「どうしてこうなるまで放って
おいたのかな、、」
って思うことは多々あります。
特にお子さんが小さいときは、
自分のことは後回しになりがち。
無理もないことです。
家の外で美味しそうな食べ物を見ても。
「あ、美味しそう！これ食べたい！」
というより、
「あの子がこれ好きだから、
買って帰れば喜ぶよね。」
という頭になっていますから。
施術中、そんな話を伺うにつれ
とても微笑ましくて、そして同時に
頭が下がる思いです。
だけど、お子さんを相手にするには
元気である必要があるでしょ？
まだまだ元気で働きたいし、
もっとお子さんとの時間を元気で
過ごしたいと思っているはずです。
にもかかわらず、
ご自身が疲れてしまうと
可愛いはずのお子さんに
辛く当たってしまうことも
あるのではないでしょうか？
寛容になれないのは、
性格や人格の問題でなく
単純に疲れているからだと思います。
思った以上に自分の健康に
向き合う時間はないと思います。
「自分の健康のことばかり考えてられないよ！」
という声も聞こえてきそうです。
なので、専門家の立場として
ご自身の体に向き合うタイミング
についてお話しします。
一番いいのは、日頃からご自身の
身体を対話ができていて、
「これ以上無理をしてはまずい！」
という指標があることです。
そのためには日頃から、
ラジオ体操などをして、ご自身の体の
状態に意識を向けるのがいいと思います。
というのは、同じ強度、左右対称の動き
をすることでご自身の可動域や
疲労の度合いを知ることができます。
それが無理ならもっと感覚的な
ところでいいのです。
例えば「朝起きたら腰が痛い」
ということになると、
1日の中で改善していくのが
難しいこともあり得ます。
また腰が痛いことで睡眠が
浅くなっている可能性もあるんです。
そこで専門家に見てもらって、
腰を改善させることがおすすめになります。
その時に身体のケアをする
指標を尋ねたらいいのです。
漠然と週１回とかいうのではなく
あなたの身体や状況をみて、
どの部分が健康のバロメーターに
なっているかを尋ねましょう。
それを的確に答えられるような
セラピストなら任せて安心です。
元々、人には「恒常性維持機能」
というものがあります。
簡単にいうと、人の体は
現状を維持したがるものなのです。
調子が悪い状態が続いてしまうと、
図らずして悪い状態をキープしようとしてしまいます。
少しでもいい状態を
キープすることで人の体は
正常な身体の働きを保とうとします。
いい状態を少しでも長引かせることで
回復力を取り戻すことができます。
お子さんがいる親御さんは、
思っている以上に痛みや苦痛に
鈍くなっていて、
それらのサインを見落とすことが多いです。
なので、あまり症状として
大したことないうちに
(少し違和感があるけどまだ大丈夫という感じ)
そんな段階で、早めに整体の施術を
受けることで結果的にいい状態を保てます。
最近、ご家族に対して
思った以上にイライラすることが
増えたというあなた
ぜひ整体の施術を受けてください。
あなたが疲れきっていると、
些細なことですらイライラしてしまうことがあります。
子供たちはその気配を感じ、
お母さんやお父さんが優しくない日が
あることに戸惑うこともあるでしょう。
日中の忙しい仕事、夜の家事、子供のお世話…
全てを引き受けるあなたにも
自分の健康に向き合う時間が必要です。
あなたの健康と上機嫌は、家庭において
とても大きな貢献と言えますよね。
笑顔で毎日を過ごすためには
身体のケアは決してぜいたくではなく
必要な時間だと思います。
悩んだらぜひ一度お電話ください。
今日も最後まで読んでいただきまして
ありがとうございます。
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全身整体 １回４５００円
※捻挫などのケガの処置
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ハリーの手相鑑定 ２５００円
内臓の調整 ２０００円
(単独は２５００円)
頭蓋骨調整 ２０００円
(単独は２５００円)
総合整体 ７５００円
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菅原雄一郎
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