☆お餅の大量消費☆
☆菌活はじめました☆
今日は大寒

糠漬け菌活ポイント













寒いのは得意な方ですが
昨日の暴風には強烈な
寒さと恐怖を感じました
なんか、、、。
コロナ禍になってから
あまり話題がないのです
タイトル通り『菌活始めました
』の
お話しです
昨年は多数の体調不良に見舞われ
不安や苦労をしたので
出来る事から始めよう

と
以前から気になっていたコレ
★生きたまま腸まで届く強い防衛パワーを身につけます。
★ヨーグルトの動物性乳酸菌よりも、植物性乳酸菌の方が効果的。
★腸内の善玉菌が増え腸内環境改善効果が期待できます。
腸内環境が良くなると、免疫力も高まり、アレルギー予防や整腸作用、疲労回復などの健康効果へつながるそうです。
主さんは醤油漬けの方がお好みなそう
真ん中は醤油漬けですが
人参とトマトは糠漬け
人参めっちゃ美味しい
これで免疫力UP
今年は健康に過ごせますように
今月は結婚10周年
この10年
穏やかでふんわりとした
毎日変わらない幸せを
ありがとー
なんて
思いながらも
こんなコロナ禍じゃなかったら
お祝いに旅行に行きたかったのに叶わず

母に愚痴ったからか
母からお祝いに
ビール券と
津軽塗の夫婦箸が届きました


正直
津軽塗の柄が苦手でしたが
10年は使えて
色がかわってきて愛着がわく箸と聞き👂
何か
使う事が楽しみになり
今からワクワクしてます
プレゼント交換なんてしない二人にとって
唯一の記念の品になりました















