炊飯器で炊き込みご飯❤秋はやっぱりキノコとサツマイモ❤

【秋のかほり♪】



サツマイモと舞茸の炊き込みご飯にしました‼＼(^o^)／


やばーい！甘さと香りがたまりません‼



さらに今日はサンマも焼いちゃいました🎵

秋の味覚❤旦那さんにも堪能してもらお～♪(///ω///)♪




韓国料理屋さんのママさんに頂いた春雨で‼
チャプチェ❤

キノコたっぷりサラダ❤

ほうれん草の味噌汁もつけて❤

かんせーい＼(^o^)／


栄養素満載‼
キノコをたっぷり摂りましょう🎵

食物繊維が豊富
低カロリー
カルシウムの吸収を助けるビタミンＤ
ミネラルも豊富
妊婦さん必見！葉酸も豊富