イチゴ！！大好き～❤❤❤
ビタミンC補給としても
とっても手軽においしくたべられる～❤
しかし！
間違った食べ方
してませんか！？
食べる前にイチゴ洗いますよね？
①ヘタをちぎってから洗う。
②ヘタを包丁で切ってから洗う。
③ヘタを取らずに洗う。洗ってから取る。
すべて！！❌！！！
③は洗うとこまではいいのですが！！
イチゴのヘタは食べる食前に
取るべし！！！
なぜなら、ビタミンCは水溶性！！！
ビタミンCが逃げてしまわないようにね☺
水洗いするとき、
へたをつけたまま洗うことが重要！！
ヘたを取ってから洗うと水っぽくなり、
ビタミンCも水に
溶け出てしまいますΣ(゜Д゜)
せっかくなら、
美味しく❤効率よく❤
旬のものを頂きたいですからね☺❤
だって女子だもの(*^^*)
でも。。。パフェは…
しかたないですね❤(笑)
となると。。。
イチゴ狩りは…
最強ですねΣ(゜Д゜)
もぎたて！！フレッシュ！！
皆さんはどんなイチゴが
お好みですか？？？
わたしは、
大きくて甘くて酸味もある
【紅ほっぺ】がすきです❤
手のひらサイズ❤
軽く40はいけます☺
皆さんもお腹を壊さない程度に❗
旬の栄養価の高いものを
上手に取り入れて！！！
美肌を維持しましょ♪
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をしております☺
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