楽陽鍼治療院・伊藤英明です。
ご訪問ありがとうございます。
肩こり、腰痛、膝関節痛も自律神経の乱れからおこる事があります。
自律神経を整えましょう♪
本日の健康俳句
『気温差に 雷鳥の如 順応す』
昨日はせっかくの祝日なのに雨でした。
でも掃除ができてよかったかな。
豪雨の影響を受けた地方の方の無事を願います。
さて本日の俳句の季語は雷鳥。
季節によって羽の色が濃くなったり薄くなったり。我々もそんな順応性を持ちたいと思います。
中国の古典医学書『素問』には季節に逆らわずに生きなさいと書いてあります。夏は早く寝て早く起きると書いてあり、それが夏の養生法となります。
スマホの電源を落として早く寝てくださいね、お大事に。
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楽陽鍼治療院・伊藤英明
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