昨夜の寮生夜ご飯☆
トマトソースのチキンステーキ
しっかり下味をつけた鶏もも肉に
小麦粉をうっすらまぶして
中火で、じっくり焼く〜
肉を取り出したフライパンで
玉ねぎ炒めて
カットトマト
コショウ、コンソメ、ハーブソルト
カンタン酢、にんにく などなど
味見ながら色々足して
完成✨トマトソース✨
牛肉コロッケ添えたら
完成✨
トマトソースのチキンステーキ定食✨
あとは
前日のおでん🍢
めちゃくちゃのこってたw
この半分ぐらい↑
今夜で食べきりましょ
✨
✨
昨夜の寮生夜ご飯☆
トマトソースのチキンステーキ
しっかり下味をつけた鶏もも肉に
小麦粉をうっすらまぶして
中火で、じっくり焼く〜
肉を取り出したフライパンで
玉ねぎ炒めて
カットトマト
コショウ、コンソメ、ハーブソルト
カンタン酢、にんにく などなど
味見ながら色々足して
完成✨トマトソース✨
牛肉コロッケ添えたら
完成✨
トマトソースのチキンステーキ定食✨
あとは
前日のおでん🍢
めちゃくちゃのこってたw
この半分ぐらい↑
今夜で食べきりましょ✨
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