合宿お疲れ様ごはん

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まとめて合宿ごはん✨

朝から

せっせと6キロのひき肉をこねこね

この日は、特製ハンバーグ弁当

照り焼きチキン付き

減量組み✨

夜ご飯は、特製牛丼と

もりもりサラダ🥗

あとは、具沢山お味噌汁✨

納豆と玉子は食べ放題✨

翌日のお弁当は

無地豚ロースの酢豚ふう

酢豚の味付けの餡をかけました✨

美味しかったです✨

無事に怪我なく合宿が終わりました✨

良い感じ✨

グイグイ上がってきています

さぁ、今日も

しっかり食べて、怪我のないように

頑張れ✨

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