12月になり、急に寒気が強まりましたね
自己指圧で血流上げて
あたたかくお過ごしくださいね
うめチン®️ご好評です
オザブ¥9.350 ポール¥10.450
オザブ＆ポールて
肩とひざ裏を同時に温圧するといいですよ
うめチン®️や、温圧療器で
カラダに熱を入れていても
その熱感を逃がさない工夫も大切です。
リウマチ患者さんによくある
朝のこわばりは、明け方の気温低下により
体温が下がり体内が煮凍り状態に
なってしまうから、とも言われています。
冬の朝、私はこれ
を使っています。
を使っています。
寝る前に、ベッドを温めるのは
布団乾燥機で15分ほど稼働 か
電気毛布30分 ぬくぬくベッド完成
コレで、冷たい布団の冷やドキ消滅
ソフトタイプの電気あんかは
あたりが柔らかいので
ひざや足首が痛い時に
くるっと巻いて温めることもできます
忙しい朝にスグに役立ちそうな
ぽかぽかグッズを探してみました
これ、良さそう
