自己指圧cafe in❤️大阪
まひろさんの会に参加しました
まひろさん以外の方は
はじめましての初対面の方ながらも
ブログをお読みくださる方々ばかりで
あたたかく迎えていただき
すっかり安心して
たくさんお話しさせていただきました
私のお役目は
簡単なセルフケアの方法を
カラダで覚えてもらうこと
テーマは
睡眠前のひと時のセルフケア
日々の積み重ねが
未来の自分への種まきです
大字式治療器
３種類の凸の使いこなし方を体感したり
テニスボールで鼠蹊部を刺激する方法を
おひとりずつ試していただきました
自分では届かない箇所
ハムストリングの内側への刺激を
みなさまにプレゼント
ここは、痛み具合の個人差が大きな箇所
痛いけれど気持ちいい いたきもー
の方や
触れただけでも激痛 ギャー
の方も 人それぞれ
ここを緩めることで
全身の巡りが 格段に良くなります
大先輩まひろさんは ギャータイプ
日頃の感謝を込めて
しっかり 丁寧に
ギャー ギャー言わせて差し上げました
ギャー言わせて差し上げました
ご参加の皆様とのお話しの中で
強く感じたことは
ご自身のカラダを
大切に慈しんでくださいね
ということでした。
それぞれ いろいろ あれこれと
様々な事情を生きるため
セルフケアを身につけて
より良いカラダコンディションに整えて
にっこり笑って 生きましょう
ご縁をいただきありがとうございました
またね
