心理カウンセラーとして
病気改善を実現するキーワードを
まとめてみました
1️⃣ 資質
2️⃣ 環境
3️⃣ なりたい自分像
今回は 1️⃣ 資質 について
ここでいう資質とは
生まれ持った体質
遺伝的要素も含めた体質気質のこと
病気が 家族的遺伝性によるものかどうか
また性格の特性などです
性格を知るためのアイテムとして
エニアグラム診断も参考になります
無理診断サイトを見つけました
よろしければお試しください
病気改善を実現するために必要なのは
なにより
自分を客観視することです
病気のこと と 自分の資質
双方を冷静に理解することが大切です
同じ親から生まれた兄弟姉妹でも
個人差があるのが当たり前
自分のことは
親にも 医師にもわかりません
自負自身にしかわかりません
自分の 資質を知ることが重要です
自分の資質に合う治療法や
食事、運動、サプリの選択などを見定める
物事には 理解の順序があります
知る
わかるやってみるできる
わかるやってみるできる更に進むと
出来たことが身に付き習慣化します
病気改善を実現する最善のコツは
自分のカラダをより良い方向に向け
あきらめないで探すことです
持って生まれた資質は変えられませんが
できれば
素直に謙虚に積極的に
自分が納得出来る方法を
まずは試してみる
合うものは手の内に握り
習慣化していく
その繰り返しの日々を過ごしていくと
今日から始まる未来は
より良いものへと変化していきます
