心理カウンセラーとして
病気改善を実現するキーワードを
まとめてみました
1️⃣ 資質
2️⃣ 環境
3️⃣ なりたい自分像
今回は 1️⃣ 資質 について
ここでいう資質とは
生まれ持った体質
遺伝的要素も含めた体質気質のこと
病気が 家族的遺伝性によるものかどうか
また性格の特性などです
性格を知るためのアイテムとして
エニアグラム診断も参考になります
無理診断サイトを見つけました
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病気改善を実現するために必要なのは
なにより
自分を客観視することです
病気のこと と 自分の資質
双方を冷静に理解することが大切です
同じ親から生まれた兄弟姉妹でも
個人差があるのが当たり前
自分のことは
親にも 医師にもわかりません
自負自身にしかわかりません
自分の 資質を知ることが重要です
自分の資質に合う治療法や
食事、運動、サプリの選択などを見定める
物事には 理解の順序があります
知る
わかる
やってみる
できる
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更に進むと
出来たことが身に付き習慣化します
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病気改善を実現する最善のコツは
自分のカラダをより良い方向に向け
あきらめないで探すことです
持って生まれた資質は変えられませんが
できれば
素直に謙虚に積極的に
自分が納得出来る方法を
まずは試してみる
合うものは手の内に握り
習慣化していく
その繰り返しの日々を過ごしていくと
今日から始まる未来は
より良いものへと変化していきます