ホッとひと息ついた今日この頃
夏の疲れを取ることが大切です
この夏、体温を超える
高気温にみまわれたカラダは
とても疲弊し
自律神経のバランスが乱れがちです
ひどく乱れた場合
下記のような症状が現れます
自律神経は
カラダにも ココロにも影響を及ぼします
自律神経のバランスが乱れるとは
1️⃣交感神経 活動時の神経経路
2️⃣副交感神経 安静時の神経経路
この２つのバランスが乱れた状態です
自律神経を整える ひとつの方法として
自己指圧はとても有効な手段です
丸太を使い 自己指圧します
丸太について川本治療所で購入した場合
詳しい使用方法動画ＵＲＬがオマケに付きます
川本治療所ホームページから画像お借りします
大字式指圧器具
これは寝たまま使える器具です
自身の体圧で圧点調整しながら
首すじや 背骨まわり
副腎あたりを刺激します
睡眠時の欠かせないアイテムで
毎晩のように寝落ちしています
今日のいのちに感謝して
明日もまた
前を向いて歩めますように と夢の中へおちます
