は
筋トレ8格闘技2の割合な気がする(￣▽￣)
んで
ジムで仲良くしてもらってる外人さんにプロテインのこと教えてもらい
混合プロテインとやらを購入しましたー!!!!!!
写真左
右はホエイプロテイン！
混合プロテインは寝る前に飲むのがイーヨーと教えてもらったから最近飲んでからねてる♪(´ε｀ )
吸収が遅いから最高!!!!!!
味もくっっっそうまいw
値段も日本のよりやすい！
筋トレやってる人オススメっす！
と
プロテインの話になりましたが
11月は黒王がありますよー!!!!!!
楽しみですねー!!!!!!
試合も近いがもぉすぐすごいことがまっています(￣▽￣)
この先不安ですが守らなければならない(￣▽￣)
早くあいたいけどねー
とりあえずねます。
野良猫.w
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