はぁっ⁈
なぜに月曜？っと突っ込みたいが強制参加なので仕方がない（泣）
飲み出したら止まら性分なので次の日
仕事にならないと考え、有休とっちゃいました！
皆さんの期待通り嫁さんには仕事のテイで休みますよ（笑）
当然ロードバイクに乗って何処かに行こうか企んでました！
有休当日
ジャーンッ！
小さくて見にくいですが
小さくて見にくいですが
雨沢峠到着！
少し飲み過ぎて頭が、、、。
汗をかけば何とかなる精神でレッツゴー
るっちゃんに乗り換えて初めての雨沢
嫌でも記録を更新したくなります
皆さんのブログで高架下まではアウター
消防の所で約10分
これを間に受け頑張ります！
時折げっぷが、、、。
消防越えてからキツくて
タレましたorz
車も多く隅っこをエッサホイサ
ラストは元気もなくそのままゴール
結果
21分30秒
3回目の挑戦ですが記録更新！
まだまだ、皆んなには追いつけない（泣）
登り切った頃には二日酔も全て抜けたみたい（笑）
最近から正月に増えた体重が未だに落ちない事が気になり（3キロ）
ネットで調べるとジョギングとロードバイクのクロストレーニングなるものを調べ5月頭から実施
この日も雨沢の反省を込めて
ゆっくりのんびりを心掛けて
ゆっくりのんびりを心掛けて
シェイプアップ！
少しでも痩せて速くなる事を期待して
頑張ります！