お風呂上がりの湯冷め対策！

こんばんは。



ラーメンは味噌ラーメン派のせばたです。

あなたはお気に入りのラーメン屋さんにありますか？



私、札幌の桃太郎とか、
厚別かな。ぎんぱろうも好きです。

こってり味噌派！





さあ、熱いラーメンが美味しい寒い毎日。



今日は、お風呂上がりに湯冷めしないようにする方法をシェアします。



いろいろあると思いますけど、

私がおすすめするのは、

お風呂から上がる直前に膝から下に水をかける。です。


血圧高めの方は、やめておいてくださいね。
お風呂上がりには、暖かい服装で湯冷めを防いでください。

貧血の方は、しっかり手すりに捕まってください
ね。


あとは、心配だったら、ぬるめのお水からやりましょう。

なんで、水をかけると湯冷め対策になるかというといいますと、　

　　　
お風呂上がりには、血管が拡張、つまり開いています。


ですので、血管開いたまま寒い脱衣所に行ったり、

寒い格好で長くいたりすると、開いた血管からぐんぐん冷えてしまいます。



なので、一度身体の一部に水をかけて血管を締める。


これで、お風呂上がりの湯冷め対策になります！




寒い毎日、気をつけていきましょうね！




岩見沢の名炭亭で、たちぽん頂きました♡
美味しかった❤️