来月の大会に向け、涼しくなったら休日は、距離を伸ばそうと今朝は頑張ってみたけど一日足がガクガク。
朝にランを行うと一日脂肪燃焼してくれる？のでこのだるさは脂肪燃焼か⁉︎
でも今日は、午前中には、掃除したりお布団干したり、そしてパンも焼いて充実の休日になりました。もちろん、夕方はヨガへ。
久しぶりのワインブレッド。
ベリーやナッツがたっぷりでまとめるのは大変ですが焼き上がりは、バターをつけると美味しさ倍増！
随分涼しくなり、今朝はひんやりしていたほど。ランをしていてもキモチよかった！汗のかきかたもかわったような。
久しぶりのワインブレッド。
久しぶりのワインブレッド。