コロナ太りのためダイエット

最近少し太りぎみになってきました

自分流ダイエットはじめました（効果ありの為）

朝は青汁＆トマトジュース（無添加）

お昼は好きなもの（ポイント）

その間空いてる時間に運動（主におなかまわり）

間食はしない（主にお菓子はNG）

夜はトマト３個にライスは３分の１、納豆以上

それを毎日、ストイックに

@23ku.juneberyインスタグラム

みなさんも美活はじめてみては