２週間振りに

いつも水曜日と土曜日に予約を入れている接骨院、２週間振りにやっと晴れた、何故か最近は水曜日と土曜日、雨に見舞われキャンセル続き(;o;)今日は、シッカリ晴れ☀でも結構急な坂道の上にあるタメ、チャリで着く頃は汗だくです(;o;)今日は朝は相棒と軽く散歩してランニングもサボったから、丁度いい運動ですね(^^)ランニングとチャリじゃあ運動の強度が全然、違うから夕方、涼しくなったら走ろう(^^)