人生初エステ！
順番はあまり覚えてないんだけど、
①腹筋の深層部の筋肉を鍛えてくれるという、振動刺激のもの。(結構強め。マックス10らしい)
②それをやりながら脚のむくみを取るマシンを寝ている脚につける
で15分くらい？
その次がエステティシャンの手による脚のマッサージ！！
めっちゃ気持ち良いー。
もともとむくみがちなので、手でのマッサージは最高です。感覚的には片足10分近く！
なんか、痩身効果のあるオイルとやらも使って！
お次は背中のツボを刺激するカッピング！
昨日も使った写真。笑
そのあとは、ビニールにからだ全身を包まれ、サウナ状態で15分くらい？
汗びっちょりです！
で、シャワーで軽く流して再度体重測定と、行った感じでした。
初回は大体2時間くらいだったかな。
カウンセリング→施術→サイズダウンっぷり教えてくれる
みたいな。なんか、うえの数字足しても120分にならないけれど。
んで、たった二時間の効果＆気持ちよさ＆店長さんの明るいトークが私の心を揺れ動かしたのです。
続く。
ちゃお♪