筋トレAND食生活見直しダイエットを始めて早、一ヶ月くらい。
体重は67キロキープ。
一日200回の腹筋と50回の腕立て、アームカール
1分の倒立、
毎日欠かさずやってます。
一昨日はボードのむち打ちで死んでたけど、、、笑
体もまぁまぁ変わってるはずなのに
うちの体重計が示すのはなんと、
体脂肪23%
嘘だろ？！
なんでだよ！！
あんなにスリムな弟が18%？！
親父に関しては30%だと？！
体脂肪の意味わかってねーんだよ
うちの体重計は。
くそ
しかも、そろそろ貯金がなくなってきましたー笑
溜まるとすぐ人におごっちゃうからなぁ、、、、
早く25日こい
でてこいやぁー！！！！
んじゃ
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