ぉ昼ごはん
♥️白米。
♥️ぉ味噌汁(大根、しめじ、小松菜)。
♥️極小こうやときゅうりとわかめの酢の物。
♥️キャベツの浅漬けサラダ。
♥️きんぴら炒め(豚肉、ごぼう、人参、こんにゃく)。
♥️麦茶。
夜ごはん
無性にショートケーキが食べたくて買ってきた
♥️白米。
♥️ぉ味噌汁(大根、しめじ、小松菜)。
♥️豚ニラ玉炒め。
♥️ショートケーキ。
♥️麦茶。
今日歩いた歩数３１４３歩
ぉ昼ごはん
♥️白米。
♥️ぉ味噌汁(大根、しめじ、小松菜)。
♥️極小こうやときゅうりとわかめの酢の物。
♥️キャベツの浅漬けサラダ。
♥️きんぴら炒め(豚肉、ごぼう、人参、こんにゃく)。
♥️麦茶。
夜ごはん
♥️白米。
♥️ぉ味噌汁(大根、しめじ、小松菜)。
♥️豚ニラ玉炒め。
♥️ショートケーキ。
♥️麦茶。
今日歩いた歩数３１４３歩