昨夜は夜ごはん早目に済ませてゆっくり時間を過ごして早目に寝たら•••
旦那様が『寝れない😩』と。
大体旦那様は寝付きがいい方なんだけど月に１回ぐらぃ眠れない日がある😅
仕方ないのでゴソゴソ起き出して録画していたジブリ映画『アーヤと魔女』を見ていたら
23:14揺れた😱
スマホの緊急地震速報がならず急だったのでビックリしました
震度３でした。
震源は愛媛震度６弱••
今日は冷凍のたいめいけん監修ハンバーグのぉ昼ごはん
♥️白米。
♥️ぉ吸い物(まいたけ、玉ねぎ)。
♥️たいめいけん監修ハンバーグ、ブロッコリー、ミニトマト。
♥️極小こうやときゅうりとわかめの酢の物。
♥️ルビーレッドキュウイ。
♥️麦茶。
夜ごはん
♥️明太子まぜうどん。
♥️キャベツの浅漬けサラダ。
♥️麦茶。
今日歩いた歩数９０９９歩