こんにちは![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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MAYです![あしあと](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/098.png)
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今週は、以前から楽しみにしていた
セッションや講座がありました![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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まずは、
「からだや心をととのえる」
「花むすびと」にいなまゆみさんに
教えていただきました![ブーケ1](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/052.gif)
![ブーケ1](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/052.gif)
最初、緊張していた私に気付いて下さり
瞑想からスタートして下さいました![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
まゆみさんの声の周波数が心地よくて
どんどん自然に力が抜けていく。
起きてるんだけど寝てるみたいな。
身体の芯の奥の奥まで、力が抜けていく。
まゆみさんに
「これが本来の自分」
「ニュートラルな自分のポジション」
と教えてもらった。
えっ
これが本来の私![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
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何これ
す~んごい楽![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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今まで、力入りっぱなしだったんだぁ~って
ビックリ![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
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今まで色々やってきた。
本来の自分に戻りたいって。
たくさんの知識や情報だったりを
学ぶ事も楽しいけど、頭ばっかりが育っていく
感じ。
知った事を行動したくても、身体はついてこない事
多くて…
「何で出来ない、出来ない自分はダメ」
って言ってた気がするな~。
それが、今回身体で、本来の自分の感覚が
分かった事で、頭だけじゃなくて、私全部で
私を理解した感じがした。
一体化した感覚。
体感て、あらためてすごいんだな~
体って心と繋がってるんだな~って
当たり前なんだけど、身を持って体験しました![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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体からととのえていくって
スっゴくいい![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
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しょっぱなから嬉しくてたまらな~い![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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その後は座学。
五行から食べ物についての事を教わりました。
五行のマンガを、ちょうど仲間が貸してくれてて
面白くて読んでいた所![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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すごいタイミング![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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秋は五行で「金」に属すんだそう。
肺や大腸にいい食べ物をとるといいそうです。
後は、その時に自分の体が欲しているものを
食べる事が大事だって。
まだノートにまとめ終わってないけど
今回色々教えていただき、食べ物に対しての
意識が変わったな~![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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そしてヨガへ。
学んだ後に、体を伸ばしたり動かしたり。
体が、ものすっごーーーいかたい私でも
気持ちよくできた~![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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あ~気持ちがいい~サイコ~![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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最後も瞑想。
寝っ転がって、まゆみさんの声の誘導で
深く深ーく自分中へと入ってく。
あーこのままでいたいーって感覚だった。
もー頭の中がカラッポ。
学んでヨガに瞑想。
何てバランスのいいセッションなんだぁ~![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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まゆみさんは、いつも深く自分と向き合っている。
とっても深ーーーい愛の人![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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だからこそ、私の真の真からほぐれたのだろう。
満たされる感覚![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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来月も楽しみ![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
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まゆみさん、ありがとうございました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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読んでいただき、ありがとうございます![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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