注意喚起のため投稿するよ！
多分私みたいな馬鹿はいないだろうけど。
最近、めっちゃ胸が痛くて。
ネットで症状調べても乳腺炎か乳がん。
病院行ったほうがいいんかも…
ってぐらい痛かったのね。
原因がわかったよーん🥹
豆乳の飲みすぎꉂ😂w
豆乳って飲みすぎたら
女性ホルモンのバランスが
かなり乱れるらしくて
その症状の1つに胸の張りがあるらしい🥲
これ一日に２〜３本飲んでた。
ちなみに1日の摂取目安は1本。
（200ml）
オーバーしすぎやろꉂ😂w
食事制限をしてるから
口寂しい時とか甘いの食べたい時とか
ばかすか飲んでたわ😨
しかもこれは無調整豆乳じゃなく
豆乳飲料だからカロリー高くて
ダイエットには不向きなの。
でも私的にはクラクラが酷くて
カロリー高い方がいいのと
甘いもの欲のために飲んじゃってた💦
これからは飲む量気をつけます！
飲む量少なくしたら胸の痛み治るかなぁ。
治らなかったら病院だな。
豆乳を飲むこと自体は
悪いことではないので
何事も程々がいいって事ですな。
私は何事も程々ができなくて
0か100思考な所があるので
これからの課題でもあります。
明日は3連勤目！
頑張ります。
おやすみ♡
携帯のLINE引き継ぎの件
夫に全ておまかせしたら
今までの履歴しっかり戻りました！
思い出が戻ってきて嬉しい☺️
お騒がせしました！
また色々落ち着いたらコメ返します。
中々出来てなくてごめんなさい😭