【追記あり】
今日、訪看さんとお話してて
自分で頑張って躁状態を抑えなきゃ！
的なことを言われたので
また頓服飲んで無理やり寝てました。
2時間くらいぐっすり眠れました🥹
とっても気持ちよくて、幸せだった💞
〜しなくちゃ、〜すべき思考を
もう少し、思わないようにしようと思う。
今までは、主婦だから家事するのは当たり前
だと周りに言われて育ったので
家事しなくてはいけないって思ってたけど
出来ない自分も認めてあげることにしました。
そして、しんどいのに家事ができた自分の事は
すっごく褒めてあげることにしました。
そうすれば、心の負担減るかなって💦
追記失礼しました。
こんにちは☀️
しまむらで綺麗めなトップスとスカートを購入。
普段カジュアルが多いから
オシャレな所行く時着ていこっと🎶
私は骨格ストレートなので
胸元開いたデザインじゃなきゃダメなの。
だからヒートテックが1番盛れる🥰笑
そう、作業所の人コロナになったそうで。
少し喋ったし、お弁当向かいで食べたし。
私もなるかもしれない。
死刑宣告された気分。
絶対にかかりたくない。
泣ける(´；ω；｀)