こんばんは🌙
はい、私ダメダメ期に入りました。
「～すべき」思考が頭から離れなくて
それに縛られて、苦しくなってます。
今日は久しぶりにおばあちゃん家に行った。
おばあちゃん耳悪いからテレビ爆音やねん。
聴覚過敏な私はまじでしんどくて
滞在時間1時間で帰ってしまった。
せっかく、夜ご飯用の肉とか買ってくれてたのに
本当に申し訳ない事をしちゃった。
なんか、心が苦しくてしんどい。
焦燥感に駆られてる。
家事しなきゃ
料理作らなきゃ
部屋片付けなきゃ
ゲームしなきゃ
ジム行かなきゃ
働かなきゃ
貯金しなきゃ
etc
すぐ思いつくだけでもこんなにある。
人よりかなりキャパ少ないのに…
もう頭ん中こんがらがってるよ。
頑張らなくてもいいって。
「～すべき」思考直した方がいいって。
分かってるけど、今は無理っぽい。
とりあえず休みのうちに出来ることやっとかな。
とりあえず夜ご飯作った。
明日のお弁当も作った。
でもそこでギブアップ(@_@)
あんこさんがお皿洗いしてくれてる。
申し訳ない。
最近、とってもイライラする。
PMSかと思ったけど全然違うかった🙄
頓服飲んだ方がいいよね。
私も周りもしんどいもんね。
最後に…
おばあちゃん家のクリームパン🥐
