こんにちは音譜


なんなのこの暑さ~メラメラショック!メラメラ連日36℃超えはさすがにバテバテですあせるおとついはめまいのようなふらふら感、昨日は食欲ダウンで身体もおかしくなってます


家の中はエアコン28℃設定で快適なんだけど、出かける時の車内の暑さがハンパない!!


どうもこの車内のせいで熱中症っぽくなってる気がします苦笑

 
今日もあとで買い物行くから車乗らなきゃ~あせる


さて、最近のおうちごはんですご飯





チキンピカタ最近はケチャップ&マヨネーズが我が家の定番です音符





この日は素朴な和食ごはん牛肉とごぼうのしぐれ煮がおいしくできましたGOOD





がっつり揚げ物のサーモンフライキラキラタルタルは市販のよりかなりあっさりめに作ったのでたっぷりかけても罪悪感なし(笑)





このねぎ塩チキンはたれに一晩漬け込んでおいたから、中まで味しみしみでおいしかった~ハート②





麻婆豆腐と冷しゃぶサラダ。冷しゃぶには香味野菜たっぷりの手作りタレをかけましたキラキラ麻婆は市販タレですけどね(笑)


今夜は何作ろうかな~こんなに暑いと頭が働かなくて献立か思い浮かばないよ~苦笑













Android携帯からの投稿