いい感じー

今日もデブ練終了




あっ間違えたジム練だった





いい感じに絞れてきたから揺れる脂肪がなくなってきた






気がする(笑)






デブ練は膝に負担がかかるのに、ロードワークをファビとしてたんだけどファビが走るペースがダッシュなみで膝にさらなる負担が





あっ間違えた、ジム練だ



さてあとダイエットも１日





来週からは違う方法のダイエットだな



タイ料理ダイエットしますか、コンノさん