7周年!原宿/表参道の初心者歓迎!ダイエット専門パーソナルトレー二ングスタジオ K FITNESS HARAJUKU

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表参道・原宿拠点に都内、都内近郊でパーソナルトレーナー活動として活動中の澤が運営するダイエット・ボディメイク専門スタジオのブログです。
ダイエット、リバウンドとの向き合い方を分かりやすく発信していけるように心がけています。


~美脚・美ボディをプロデュースするボディメイクジム~


20~40代の美意識高い女性が中心。

9割の方が女性で落ち着いた空間で個々にあったトレーニングプログラムを提供。


アットホームな空間で集中してトレーニング

人目につかない空間で効率的にトレーニングを受けることができ、週1回短時間でもok!!



公式HP


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メディア掲載  男性ファッション雑誌 bigin
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3/26(火)発売『TOKYOパーソナルトレーナー男子図鑑』

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テーマ:

K-FITNESS HARAJUKUの澤です。

オープンから7周年、20,000件以上のセッション、自らの過去のダイエット経験を通じて日々ダイエットしたいけど踏み出せない方へ向けてブログを書かせて頂いております。



「トレーニング」は特別なイベントとしてよりも習慣化することが理想です。
そして日常の1コマとして継続するんです。

今までやっていなかったことを急に習慣化することは簡単ではありません。

是非長い目でみてトレーニングを少しずつ始めていきましょう。

トレーニングの目的、そして目標を定めて進めていきましょう。

今年からトレーニングを始めたいと思う方、早く行動を起こしていきましょう。
まずはどこでトレーニングすることが自分に合っているのか。

パーソナルトレーニングを受けるのか、グループでレッスンを受ける形式のスタジオに行くのか、ウォーキングなど日常の一部を利用して運動量増やすのか。

そんなときにまずは運動の専門家に相談してみることが近道かと思います。





やろうと思ったことは時間が経つほど煩わしくなりやらない理由を作りたくなります。
あの時始めていれば今頃は、、、とか先々思わないように是非すぐに行動してみてくださいね。




原宿の隠れ家パーソナルトレーニングスタジオ

K-FITNESS  harajuku

原宿駅より徒歩7

明治神宮前駅より徒歩5

◼️パーソナルトレーニング

◼️ペアトレーニング

◼️トレーニング✖︎スキンストレストレッチ・整体

◼️希望者には食事指導させて頂いてます🍙

◼️ダイエット弁当宅配サービスあり🍱

◼️LINEによる自宅でのトレーニング動画提供、食事相談あり💪🏻


K-FITNESS HARAJUKU ホームページ


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