ダイエットて

結局なんなんだ？(・ω・｀)


ダイエットってﾄｸﾍﾞﾂ枠組みをつけるからだめなんじゃ？


食事制限しても甘いもの我慢しても運動してもジム行っても
それがその人の生活になってればいいんだろうけど


何々だけダイエットとか
何々さえすれば痩せるとか


もーそんなの生活じゃねーよって思うんだが笑


適度に食って適度に歩いてたまにリフレッシュできるくらいの運動してれば


良いじょうたいでいられるんじゃない

それでも
ﾄｸﾍﾞﾂ細くいたいのが
女子なんだけどね笑