★トレーニング★

⇒晴さんのﾌﾞｰｼｭｶを見る

だいちゃんがウサギ追っかけるのを覚えました！





今日は実に一週間ぶりのジムへ

はぁ…忙しさに負けて、仕事終わりに、ジムに寄れなかった先週
週末さえも、足が向かない、情けなさ…焏


今日は仕事が半日だったので、今週のモチベーションを上げるために、ジムに直行


エアロバイク、ステップクライム、筋トレのレッスン、締めはランニングマシン

やったぞ－


これで、充電まんたん
明日からもがんばるぞ