マッスル英語コーチの吉川俊男です。
三連休の最終日は脚トレをしてきました。
スクワットは特にしんどかったですが、【スクワットで潰れたら死ぬかも知れないという経験をすることで、生きている実感を味わうことができている】と感じます。
気分転換に筋トレをしているのではなく、筋トレのために仕事や家事その他をしていると最近感じています。
皆さまは連休（連休ではなかったかもいるかも知れません）、いかが過ごされましたか？
- 前ページ
- 次ページ
マッスル英語コーチの吉川俊男です。
三連休の最終日は脚トレをしてきました。
スクワットは特にしんどかったですが、【スクワットで潰れたら死ぬかも知れないという経験をすることで、生きている実感を味わうことができている】と感じます。
気分転換に筋トレをしているのではなく、筋トレのために仕事や家事その他をしていると最近感じています。
皆さまは連休（連休ではなかったかもいるかも知れません）、いかが過ごされましたか？