こんばんは(o´ω`o)ﾉ))
皆様いかがお過ごしでしょうか？
オカンは、昨日珍しく
平日のお休みだったので
色々した後にスーパー銭湯に
行ってまいりました♪。.:＊・゜
ここ数日、生産ラインに
丸一日入ってることが続き
40オーバーの体がギシギシ
軋んでおりました（笑）
そんな時は
サードメディスンチェック！
さあ！
このバランスからスタートですよ
まずは岩盤浴を50分
目の疲れが取れて
いつも冷え冷えの腸がぽかぽか
*ﾟДﾟ)*ﾟдﾟ)(*ﾟДﾟ)ｵｫｫ...
自律神経が癒されましたなあ
次は！
ボディケア20分 フットケア20分
のマッサージを受けてみました。
背面をサーっと撫でただけで
｢うわっ！！カチカチです
これはお辛いですね｣と言われちゃった
オカン的には肩甲骨辺りが
つからったのに
原因は腰周りなんだとか
確かに･･･
施術うけて痛かったのは腰周り
体のすべてゴリゴリで
マッサージ師さんを驚かせました（笑）
施術後！
おー！？
マッサージ効果抜群ですよ
体も軽くなって気分も爽快
やっぱり40オーバーは
日頃の体のメンテ必須ですね
木曜日、あまりの体のしんどさに
今まで言う言うまいか悩んでいた
作業内容の変更を上司に申し出ました。
それでどう変化するのか
自分にとって吉と出るか凶とでるか
わかりませんが･･･
木曜日は4月7日新月の日
この日に思い立ったのだから
何か自分に変化を与える時だったのだと
銭湯に浸かりながら思いました
最終的に、この形になりました。
日頃、いびつになる形を
休日整えて偏りを減らす
どんなこともバランスが大事
これからも、
自分メンテにサードメディスン
活用していくわさ♪。.:＊・゜
サードメディスンチェック
受けてみたい方はメッセージ頂ければ
対応致します
さあ！
明日は、ナードスクールの先生が
アドバイザー合格のお祝いランチを
してくださいます
イタリアン♪。.:＊・゜
しっかりお腹空かせていかなくちゃ（笑）
新月何かお願い事されましたか？
なにか思い立ちましたか？
何か感じたなら
それは変化の時
その感じた事大事にしてくださいませ
ではでは*-ω-)ﾉ" ｵﾔｽﾐｰ♪