オンラインマラソンが終わって
なんか 気分が乗らないなぁ…
マラソン開催日が決まった
「高知龍馬マラソン２０２３」
来年２月１９日・日曜日に開催すると発表
ならば
少しづつでも継続しとかないとな…
っと
月見ヶ丘海浜公園まで
何かの研修をしてるみたいで
公園内駐車場は車が多くて外に停めて
今日は海沿い堤防５kmコースで
っと 思ったけど 現地に来ると
空港棟側１０kmコースへ
ゆる〜くスタート
空港棟側 海沿い堤防から河口
よぉ〜し ペースは上げてこかぁっ
意外と風強めで そうもいかず
いつもの ゆるジョグだぁっ
まぁ 先は長いのでボチボチと
ずぅ〜っとボチボチだけど
何か
川沿い進み工業団地を抜け
空港連絡道路では モロ向かい風💨
県最終処分場経由して空港棟駐車場
外周を周り
夕方の東京便
離陸に向けてＪＡＬ機の ブッシュバック
ここから 海浜公園へ戻る途中
離陸を見られるか…
あはは ペースが遅くて間に合わず
飛び立つとこが ちょっとだ
夕暮れでも 暑くて 汗💦
っと思いきや 風強めでそうでもない
まぁ
これから一気に暑くなるんだろなぁ
暑いのは ホント疲れるんだよなぁ
海浜公園に戻ると 研修⁉️を終えた
人達が ゾロゾロと駐車場へ
ゆる〜く流して 今日は終了
なんか
トレーニング追加しないと
このままだと 進化は無く退化だなぁ
気温２０℃ 湿度８２% 風南東４m
今日も これくらいにして撤収