おはようございます😃
今日から９月ですねぇ
来年の高知龍馬マラソンの中止を知り
気持ちも下がり
秋〜冬 来年の春のマラソン大会も
無くなるなぁ… っと思うと気持ちも下がる💧
でもでも一応
９月も目指せ月間走行１００kmで
今朝は いつもより１時間早くスタート
なぜ 起きたのかというと
エアコンを切るタイマーを設定
エアコンが止まり室温が上がると
自然と起きちゃうって いうね
海から川を遡上する貨物船
日の出からは１時間以上過ぎてるけど
この時間は 涼しい
涼しいといっても２８℃だけど
折り返してからは ガクんとキツくなり
暑さを もろ感じるように
公園内遊歩道には お月見スポットなどが
外周と公園内遊歩道を ゆるゆるジョグで動く
こっちは 立ったままでもたれる
お月見スポット
もうすぐ 満月だから ここで全身に
満月パワーを浴びるのもいいかもね
暑い〜〜〜っ
１時間動いて 今日はこのくらいで
６:００/kmが ぜんぜん切れなくなったけど どうなの このまま
今日の走行距離 ８.９５km