こんにちは、かっちんデス
今日も暑いですね
っていうか毎日、同じですね
でも、コレしか言うコトないくらい
今日はD１９です。
基礎体温
は
なかなかイイ感じだったけど
夜中３時くらいに
に行ったし
起きたのが６時だから
アテにならないですね
今周期はストレスフリーで行くことに決めました
とりあえず・・・
①高温期のグレープフルーツを毎日、食べずに
食べたい時だけにする
（まぁ好きだから食べちゃうけど
）
②冷たい飲み物・アイスも止めない
（高温期はなるべく摂らないようにしていた）
③基礎体温を毎日、チェックしない
（PC
で基礎体温グラフを作ってるけど
今周期は全然、記入してない）
こんなトコです
少しでも高温期を楽しく
乗り切れたらいいかなって思っています
