オートミールでダイエット
ずっと目を反らしてきた現実に、そろそろ向き合わないとかなりやばい状態になってきました5月の時に比べると、なんと8ヶ月で体重が5キロも増えてるじゃないですか4月からジムに通い始めて、7月から定期的に通っていますが、いくら筋力アップしたからと言って、これは筋肉じゃなくて紛れもない脂肪だよ~背中の脂肪とかお腹周り、腰周りがやばすぎる笑って事で、重い腰を上げてダイエットを開始です内容は、主食をオートミールに変更する方法。昔、姉がやってたやつを味見したことがあって、超不味い記憶があったから、今まで色んなダイエットしてきたけど、オートミールは手を出さなかったんだよねでも、今回は本気で痩せないといけないくらいヤバいからって事で、2日前の夜から主食をオートミールに変更しました。肝心の味の方は全然余裕でイケる朝昼晩、主食は全部オートミール。これで、とりあえず5キロ減を目指します本気で痩せるぞ